Porque penso que os exemplos de quem consegue lidar com os seus estados de ansiedade e de quem consegue ultrapassar as crises depressivas são relevantes, partilho o vídeo no qual a modelo Cara Delevingne fala da sua experiência de depressão e ansiedade.
E porque neste tipo de doenças -- que ainda se encontram envoltas em tabus e que envergonham ou assustam quem as sofre -- é importante que se perceba que há mais quem tenha passado por isso e que ajuda falar, pedir apoio, procurar tratamento, deixo o link para um artigo em que se fala de 30 pessoas famosas que já passaram por elas. E ponho o link para este artigo porque este tipo de pessoas costuma ser visto como se sempre rodeadas de brilho e glamour e, afinal, sofrem dos mesmos problemas que toda a gente.
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| Hugh Laurie, o Dr. House, 'herdou' a depressão da mãe e começou a ser depressivo na adolescência (aspecto para o qual a Luísa tem chamado a minha atenção) |
Mas se conhecesse outros casos, de gente anónima, que me parecessem ser também um bom exemplo, também deles me faria eco.
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A psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva e o psicólogo Alex Rocha falam de
Depressão - mitos e verdades
E aqui falam de Suicídio
(e falar nisto, segundo leio e ouço, nomeadamente neste vídeo, pode ajuda a evitá-lo)
Falemos -- sem vergonha, sem culpas
(como refere a Isabel Pires)
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E a todos desejo um dia muito bom.
