A felicidade é amor... e $75.000 (segundo a Gallup); e alguns pintores que me fazem feliz (Matisse, Magritte, S. Delaunay, Chagall, Kandinsky, Paula Rego, José de Guimarães) e Sophia que me faz sempre feliz e Bob Marley que diz 'Don't worry, be happy' e os do Dortmund Ballett que são muito boa onda. E Era uma Vez uma Mulher.

O que é a felicidade? Como se atinge?

Música por favor

Don't worry, be happy - Bob Marley

Mercado no Minho - Sonia Delaunay

Li um artigo curioso da autoria de Jennifer Robison, Senior Editor do Gallup Management Journal, que aborda este tema. Por ser um tema que me interessa (ainda há poucos dias aqui o aflorei), apeteceu-me partilhá-lo convosco; transcrevo uma parte em tradução livre (e tomara que estes excertos, apesar dos muitos cortes, façam sentido; é que o artigo é extenso demais para o colocar aqui todo). 

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"A procura da definição de felicidade tem consumido muita energia. Até há pouco tempo, havia pouco a mostrar sobre o assunto – algumas canções, uns quantos poemas, uns postais mimosos – mas nada de utilização prática.

Angus Deaton, economista de renome e Daniel Kahneman um psicólogo galardoado com um Nobel, ambos da Universidade de Princeton, tentaram traduzir a felicidade em dados objectivos. Mais especificamente analisaram as respostas ao Gallup-Healthways Well-Being Index (GHWBI), a um inquérito diário a 1.000 residentes nos EUA sobre o seu bem estar.

Sobre o índice acima referido

Durante mais de 50 anos, os cientistas da Gallup exploraram as exigências relativas a uma vida bem vivida. Mais recentemente, em parceria com reputados economistas, psicólogos e outros aclamados cientistas, a Gallup revelou quais são os elementos universais que transcendem países e culturas e que diferenciam uma vida aliciante de uma passada a sofrer.

•  Bem estar profissional: se gosta do que faz todos os dias a nível profissional ou ocupacional
• Bem estar social: se tem relacionamentos fortes e amor na sua vida
• Bem estar financeiro: se efectivamente gere a sua vida económica
• Bem estar físico: se tem uma boa saúde e energia suficiente para diariamente fazer as coisas numa base
• Bem estar em comunidade: se se sente bem integrado no local onde vive

Depois de analisarem mais de 450.000 respostas entre 2008 e 2009, o Dr. Deaton and Dr. Kahneman chegaram à conclusão que a felicidade é o resultado de se atingir a satisfação de dois estados psicológicos – o bem estar emocional e a avaliação que se faz da própria vida.

Pintura de Wassily Kandinsky

Avaliação e Emoção

A avaliação sobre a sua própria vida e o bem estar emocional referem-se a diferentes percepções. 

A avaliação da vida requer uma apreciação sobre a vida ao longo de um grande período, é uma análise retrospectiva. Tem a ver com o atingimento de objectivos, com uma segurança financeira, com uma satisfação emocional.

A investigação mostra que quanto mais convencionais forem os objectivos, melhor as pessoas avaliarão a sua vida. 

As melhores avaliações vêm de pessoas que estudaram, casaram, que têm bons trabalhos.

O bem estar emocional reflecte uma visão de mais curto prazo e refere-se à qualidade emocional da experiência diária de cada um. Se essa experiência é negativa, o bem estar emocional ressente-se imediatamente. “A felicidade emocional é antes de mais social”, diz o Dr. Kahneman. "A melhor coisa que pode acontecer às pessoas é passarem tempo com pessoas de quem gostam. Constatámos que a solidão é uma coisa terrível. O mesmo se passa com a pobreza extrema. Mas a solidão, independemente de quão rico se é, é sempre uma má coisa"

Mas a investigação mostra também que uma pessoa não se torna feliz apenas sociabilizando-se com os melhores amigos e atingindo os objectivos. Também são precisos $75,000 por ano.

Pesca - José de Guimarães

O número mágico: $75,000

Uma das descobertas mais interessantes foi que as pessoas mais felizes têm rendimentos anuais à volta dos 75.000 dólares e isto independentemente das cidades em que vivem e dos respectivos níveis de vida. Mesmo nas cidades mais caras em que os 75.000 dólares anuais valem menos que noutras cidades mais económicas, parece que as pessoas ficam felizes com este rendimento e não é pelo facto de terem rendimentos acima disso que são mais felizes. É como se os 75.000 fossem um tecto acima do qual não há felicidade adicional.

Um aparte: uma coisa que constataram foi que as pessoas mais ricas encontram menos motivo de felicidade nas coisas mais insignificantes (como por exemplo, gostar de chocolate).

The double Secret  - René Magritte

E o stress?

Portanto, pessoas que atingiram os seus objectivos, que passam muito tempo com amigos, que ganham bastante dinheiro, têm a maior satisfação com a sua vida. Os que ganham pelo menos 75.000 dólares por ano têm a maior nível de bem estar emocional Mas isso não significa que não vivam stressados. Os dados revelam que quanto maior a formação académica maiores os níveis de stress. Identicamente maiores níveis de stress aparecem nos grupos mais ricos. 

Os EUA aparecem como um país com grandes níveis de felicidade . Com níveis mais elevados aparecem os Países Escandinavos, o Canadá, a Holanda, a Suiça e a Nova Zelândia. No entanto, apesar de serem dos mais felizes, os americanos são também dos mais stressados

No entanto, o Censo de 2010 nos EUA mostrou que há muita pobreza ou seja que há muitas famílias com rendimentos bem abaixo dos 75.000 dólares. "É mau estar sózinho, é mau estar divorciado, é mau estar desempregado, mas é pior estar doente e ser pobre; além disso, se for pobre pouco benefício retira do que lhe possa trazer bem esta " diz o Dr. Kahneman. "Há enormes custos emocionais associados à pobreza."

Além disso os pobres não têm o alívio dos fins de semana, estão sempre em stress o que resulta do estado de privação permanente em que se encontram.

Pintura de Marc Chagall

A ajuda que vem dos amigos

O Dr. Kahneman diz que os estudos mostram que a vida emocional depende essencialmente das relações com outras pessoas "Fico embaraçado por dar este conselho – ‘melhore os seus relacionamentos’  - mas é o que de melhor pode fazer".

Mas há, no entanto, uma coisa que tem que ser mencionada nesta discussão da felicidade – o temperamento individual. A investigação do Dr. Kahneman e do Dr. Deaton e de outros, claramente indica que há pessoas que, de facto, nasceram para ser felizes, são as criaturas ‘solares, tal como se lhes costuma chamar. 

O seu bem estar emocional será sempre mais alto do que de outras.  Isto não quer dizer que os que não são solares têm como destino viver vidas miseráveis. Mesmo os mais pessimistas e amargurados por natureza podem encontrar algum consolo: "Se não fomos feitos para ser felizes, então fomos feitos para quê?", perguntarão.  "Para evitar ser comidos por perdadores" diz o Dr. Deaton. "E se ninguém vos devorou hoje, então fiquem felizes. Pelo menos é um começo." "

Le bonheur de vivre - Henri Matisse

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E hoje é dia 8 de Março, Dia da Mulher, e daqui vai o meu desejo a todas as mulheres que me lêem que tentem ser felizes. 

Anjo (ou apenas uma Mulher) - Paula Rego

Na clara paisagem essencial e pobre

viverei segundo a lei da liberdade

segundo a lei da exacta eternidade.

['Promessa' de Sophia de Mello Breyner Andresen in Obra Poética II]

 «»
E ainda, da querida Era uma Vez,


Ser MULHER também é

DAR
o seio
o ventre
a seiva
e a semente

DAR
a vida
a força
a ternura
o saber
e a verdade

ao fim do dia
esquecer o cansaço
na loucura de um abraço
e
SOBRAR...
sobrar mulher inteira em liberdade
«»
And now, for the ladies, do Poeta-Matemático J. Rodrigues Dias: 


Mulher

Cheia hoje a feminina lua
Em dia da mulher…
Mulher é sempre
Como a lua 
Mesmo se cheia não estiver!
«»

E para todos, mesmo para os que não são dados a danças, um ballet imperdível, Carmen pelo Dortmund Ballett

E tenham, meus Caros, um belo dia!
...

[Hoje o convite para me visitarem ali à beira rio, no meu Ginjal e Lisboa, a love affair, é feito com mais carinho. A minha amiga leitora Era uma Vez, a quem de novo muito sentidamente agradeço, também deixou ontem, de presente, nos comentários do Ginjal, um poema, 'Desamor', e é com muito orgulho que eu ali o publico hoje, junto a Mahler. Palavras e música, com amizade.]